人生、山あり谷ありです。
時には嫌な思いや辛く苦しい思いをすることもあります。
書類選考に全然受からない。
最終選考で落ちた。
努力をしても結果がでない。
恋人にフラれる。
理不尽なクレームを受けた。
嫌な人間関係に疲れた。
心がドッシリ重くて、元気が出ない。
そんな時に、試してほしい事があります。
人の脳とは面白いもので、人には「このポーズを取っている時、人はネガティブな事を考えることができない」と脳科学で証明されているポーズがあるのです。
そのポーズとは、
「顔を上げ、笑顔で空を見上げる」
です。
この状態になっている時、人の脳はネガティブな事を考えられないのです!物は試しで、是非やってみてください!ネガティブなことを思考できない、または思考しづらいと思います。
たとえ見上げた先が
漆黒の闇だったとしても、
薄暗い天井だったとしても、
曇天の雨雲だったとしても、
その先には必ず、どこまでも広がる青空があります。
笑顔で空を見上げ、そして心の中で「元気がでる言葉」を自分に投げかけ続けます。
俺ならできる!
俺ならできる!
俺なら絶対できる!
私には価値がある!
私には価値がある!
私には価値がある!
そうして心の中をポジティブなエネルギーで満たし、「よっしゃあ!やってやる!」と気合いを入れて現場へ戻っていきましょう。
笑顔で空を見上げる
ネガティブな気持ちを忘れ、ポジティブになりたい時にオススメです!
コメントを残す